toheal logo

استشارة نفسية


Onion_51494 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور شاعر بالملل

7

4


Blueberry_52381 🇪🇬 الشخص اللي بيتعرض لموقف أو صدمه وأثرت على شخصيته وحياته أو تفكيره بيدرك مع الوقت أنه محتاجه لثيرابيست وعامة معظم المجتمع محتاج ثيرابيست

عرض الكل 4 نصيحة


Chocolate_47777 🇪🇬

منذ 5 أشهر

.

شعور غير مكتمل

7

6


Coffee_28231 🇪🇬 انا زيك والكلام ده صحيح جدا، المشكلة في التربية بقيت عايز اغير من نفسي ، بقيت لما اعمل حاجة يقولو اي القرف ده ، بكمل وبتجاهلهم ومش برد عليهم عشان لو سمعت ليهم مش هتنجز حاجة ولما تتجاهلم بتحسهم عضبانين عليك وبتفكر يمكن زعلتهم، الشعور ده لازم يحصل ولازم تكرر الموضوع عشان تتعود ،شوية حلول قراءة الكتب انصحك بقناة يوتيوب هتعجبك اول ما تشوفيها، اسمها(إبرة علم النفس) القناة دي هتغيرك ١٨٠در

عرض الكل 6 نصيحة


Apple_12537 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور لا مبالٍ

6

6


Coffee_27700 🇪🇬 جربت الاتنين والعيادة كانت أفضل بكتير لأسباب: التزام وهدوء ومفيش مشاكل في النت. تواصل افضل. قعدة مريحة أكتر. بتتكلمي براحتك ومش خايفة إن حد يسمعك من البيت.

عرض الكل 6 نصيحة

Chilli_31943 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور مكتئب

10

5


Orange_32994 🇴🇲 “إذا تبي تغيّر من نفسك بشكل إيجابي، ابدأ بتحديد هدف واضح. خلك واقعي، وابدأ بخطوات صغيرة. مثلاً، إذا تبي تتحسن في اللياقة، خصص 15 دقيقة يومياً للمشي. كمان حاول تقرأ كتاب واحد بالشهر عن تطوير الذات. حاول تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين يدعمونك. وأهم شي، لا تنسى تكون صبور مع نفسك، لأن التغيير يحتاج وقت ومجهود.”

عرض الكل 5 نصيحة




Cookies_14236 🇪🇬

منذ 10 أشهر

.

شعور غاضب

5

3


Coconut_19525 🇶🇦 المهم تبعدي كل البعد عن المحيط اللي يخليكي تفكري في الحاجات دي صدقيني انا عملت كده و فرق معايا و حاولي تقربي من ربنا اكثر و تهتمي بنفسك اكثر عشان متحتاجيش حد و ربنا يثبتك

عرض الكل 3 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب





التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع